- Advertisement -
    • Главная
    • Новости
    • Вести
    • Тема
    • О серьёзном
    • О главном
    • О переменах
    • Лайф
    • О нас
     

    Чем может быть опасен картофель фри для здоровья глаз

    О главном 13.05.2025 15:48


    Shares
    • Share On Facebook
    • Tweet It

    Специалист рекомендовала употреблять такие продукты не чаще одного раза в неделю.

    Сладости, колбаса и еда с трансжирами способствуют развитию глазных болезней, рассказала офтальмолог Наталья Шилова, сообщает Total.kz со ссылкой на «Москва 24».

    Эксперт пояснила, что наиболее вредны для зрения сладкие газированные напитки, а также все продукты с добавленным сахаром.

    С её слов, резкое повышение уровня глюкозы в крови негативно сказывается на мелких сосудах сетчатки: сахарные молекулы соединяются с белками, за счёт чего капилляры теряют гибкость. Это приводит к появлению заболеваний, таких как диабетическая ретинопатия, ускоренное помутнение хрусталика (катаракта) и преждевременному старению глазных тканей.

    Эксперт посоветовала ограничить потребление добавленного сахара до 25 граммов в сутки. На практике это означает, что, например, лимонад в банке можно позволять себе не чаще двух раз в неделю.

    «В свою очередь, колбаса, бекон и сосиски — это нитрит содержащие переработанные продукты. Нитриты и нитраты используют, чтобы придать изделиям аппетитный розовый цвет. Однако эти вещества образуют нитрозамины — соединения, которые повреждают эндотелий капилляров и микрососуды сетчатки», — отметила врач.

    Эксперт отметила, что из-за высокого содержания соли в колбасных изделиях может увеличиваться внутриглазное давление, что повышает риск развития глаукомы. Специалист рекомендовала употреблять такие продукты не чаще одного раза в неделю и в количестве не более 40–50 граммов.

    «Картофель фри и другие блюда, приготовленные на масле, которое многократно разогревалось, вредны для зрения. Повторное нагревание масла способствует образованию трансжиров и перекисных липидов. Эти соединения вызывают хроническое воспаление и разрушают защитный пигмент в центре сетчатки, вследствие чего может ускориться развитие возрастной макулярной дегенерации, проявляющейся снижением способности различать мелкие детали, а также ухудшением контрастности и остроты зрения», — пояснила офтальмолог.




    • Tags:
    • здоровье глаз
    • рацион питания
    • совет специалиста

    Похожие материалы
    Чем может быть опасно чрезмерное увлечение гречкой — диетолог
    19.01.2025 14:27
    • Новости

      • 1
        Подозреваемую в присвоении 31 млн тенге сотрудницу банка задержали в Москве  
        Подозреваемую в присвоении 31 млн тенге сотрудницу банка задержали в Москве  
      • 2
        Масштабные изменения в расписании рейсов ожидаются в аэропорту Астаны
        Масштабные изменения в расписании рейсов ожидаются в аэропорту Астаны
      • 3
        Сенат принял Закон об амнистии
        Сенат принял Закон об амнистии
      • 4
        Мировое признание: три казахстанских вуза дебютировали в рейтинге QS
        Мировое признание: три казахстанских вуза дебютировали в рейтинге QS
      • 5
        Казахстанцы эвакуированы из Ирана через Туркменистан и Азербайджан
        Казахстанцы эвакуированы из Ирана через Туркменистан и Азербайджан
      • 6
        Район при свечах
        Район при свечах
      • 7
        Франческо Риссо покидает пост креативного директора Marni
        Франческо Риссо покидает пост креативного директора Marni
      • 8
        Отсидевший за клевету блогер из Актау сделал первое заявление
        Отсидевший за клевету блогер из Актау сделал первое заявление
      • 9
        В Алматы реконструируют театр Ауэзова
        В Алматы реконструируют театр Ауэзова
      • 10
        Как маленький Labubu покорил мир: игрушка стала хитом лета и вызвала ажиотаж среди взрослых
        Как маленький Labubu покорил мир: игрушка стала хитом лета и вызвала ажиотаж среди взрослых
      • 11
        Выставка к 100-летию Нургисы Тлендиева открылась в Париже
        Выставка к 100-летию Нургисы Тлендиева открылась в Париже
      • 12
        Токаев сменил руководство КИСИ
        Токаев сменил руководство КИСИ
      • 13
        Два воздушных шара с туристами упали в Турции
        Два воздушных шара с туристами упали в Турции
      • 14
        Израиль на пороге масштабной эскалации: жесткое заявление Нетаньяху
        Израиль на пороге масштабной эскалации: жесткое заявление Нетаньяху
      • 15
        CNNC станет главным партнёром в строительстве АЭС в РК
        CNNC станет главным партнёром в строительстве АЭС в РК
    • Теги

      • Амнистия
      • космодром
      • Правтельство
      • карта
      • ненависть
      • смена национальности
      • немка
      • белоруска
      • Гете
      • ЕНУ им. Гумилева
      • немецкий язык
      • популярность
      • новости России
      • новости Крыма
      • история СССР
      • Артек
      • іске қосылды
      • жаңа технология
      • алдын алу
      • автоколонна
      • Marvel
      • Нургиса Тлендиев
      • Еркин Тукумов
      • КИСИ
      • день медработника
      • сибирский осетр
      • Черный Иртыш
      • осетр
      • шум
      • адмштраф
      • Административная ответственность
      • малые промышленные зоны
      • МПЗ
      • Qazaqstan Aquatics
      • Дмитрий Баландин
      • хомяки
      • грызуны
      • огород
      • эндаумент-фонды
      • капитал
      • аэрокосмическая деятельность
      • космическое сотрудничество
      • ипотека казахстан
      • клиенты
      • сайт
      • новости Мангистауской области
      • этно-поп
      • незаконная работа
      • ампутация
      • полезные советы



    UlyQazaqNews

    UlyQazaqNews - это ваш проводник в мире срочных новостей и эксклюзивных материалов. Мы уделяем особое внимание актуальным темам, которые затрагивают Казахстан и весь мир. Наша команда журналистов тщательно отбирает информацию, чтобы предоставить вам только самые интересные и значимые материалы. Мы гордимся тем, что наш сайт является платформой, где вы найдете не только обычные новости, но и эксклюзивные инсайды и сливы. Мы стремимся к тому, чтобы быть первыми, кто передаст вам информацию, которую нигде больше не найдете. Узнайте то, что скрыто от остальных, и будьте в курсе последних событий.

    • UlyQazaqNews – – срочные новости и главные события дня в Казахстане и мире: эксклюзивные материалы, ... Все это и многое другое на нашем сайте.

    • Здоровье

      • 1
        Уголовное дело возбуждено против экс-руководства «Барыса»
        Уголовное дело возбуждено против экс-руководства «Барыса»
      • 2
        Свежих утечек персональных данных казахстанцев не было – Мадиев
        Свежих утечек персональных данных казахстанцев не было – Мадиев
      • 3
        Астанчанка через суд сменила национальность
        Астанчанка через суд сменила национальность
    • Образование

      • 1
        Презентация HONOR 400 в Алматы: главные фишки новой линейки с AI
        Презентация HONOR 400 в Алматы: главные фишки новой линейки с AI
      • 2
        Назарбаев Университет прокомментировал смерть своей студентки
        Назарбаев Университет прокомментировал смерть своей студентки
      • 3
        Казахстан эвакуировал своих граждан из зоны конфликта на Ближнем Востоке
        Казахстан эвакуировал своих граждан из зоны конфликта на Ближнем Востоке

    Copyright © 2025 . http://uly-qazaq-news.com. Редакция - Email: [email protected]
    Press enter/return to begin your search