Как правильно мыть голову: 7 секретов для чистоты волос
Мытье — важный элемент ухода за волосами. Неправильный шампунь , температура воды, техника мытья могут привести к различным проблемам. Возьмите на заметку советы, которые помогут правильно мыть голову.
Расчешите волосы перед мытьем
Во время мытья волосы напитываются водой, становятся тяжелее и частично теряют свою прочность. Если мыть спутанные волосы, последующее расчесывание может привести к их выпадению или разрыву. Лучший способ предотвратить такие последствия — расчесаться до принятия душа. Чтобы не травмировать волосы, используйте гребень с редкой или средней частотой зубьев.
Будьте осторожны при распутывании и расчесывании волос перед мытьем. Начните с кончиков и продвигайтесь к корням. Если столкнетесь с особенно неподатливым узлом, пальцами аккуратно разделите пряди, прежде чем использовать расческу или щетку. После расчесывания приступайте к мытью.
В какой последовательности правильно мыть голову? Волосы следует намочить, намылить шампунем, смыть его, затем нанести кондиционер или маску и повторно тщательно смыть с волос все уходовые средства.
Используйте шампунь соответствующий типу волос
Шампуни, как и другие косметические средства, следует подбирать не по привлекательной упаковке и приятному запаху, а в соответствии со своим типом волос. Ресурс о здоровье Healthline пишет, что неправильный шампунь может нанести волосам больше вреда, чем принести пользы. Для тонких волос следует использовать мягкий очищающий шампунь, для густых и жестких — средства с увлажняющими свойствами, для окрашенных — средство, безопасное для цвета, которое не смывает краску с волос каждый раз при мытье головы.
Медицинский ресурс WebMD подчеркивает, что каждый шампунь предлагает преимущества для определенного типа волос. Чтобы выбрать правильный, нужно знать о различных типах шампуней (очищающий, увлажняющий, комбинированный, для защиты цвета), включая их назначение и состав.
Ресурс о здоровье и благополучии Greatist также пишет, что использование одного и того же шампуня на протяжении многих лет может стать плохим решением. Обращайте внимание на индивидуальные потребности волос и меняйте шампунь соответствующим образом, чтобы достичь наилучших результатов.
Установите оптимальную температуру воды
При мытье головы температура воды имеет большое значение. Компания LookAfter, которая специализируется на уходе за волосами, отмечает, что горячая вода не только может высушить волосы и сделать ломкими, но и привести к их выпадению.
Правильная температура воды должна быть в пределах 40–45 ⁰C. Слишком холодная вода препятствует работе моющих веществ в составе шампуня, а чрезмерно горячая активирует сальные железы и слишком сильно раскрывает и ослабляет волосяные фолликулы, что приводит к повышению ломкости волоса у корня.
Используйте тёплую воду для начала мытья волос, чтобы открыть кутикулу волоса и удалить грязь и жир. Окончательное ополаскивание лучше проводить прохладной водой, чтобы закрыть кутикулу и придать локонам блеск.
Наносите шампунь правильно
Чтобы добиться глубокого очищения, каждая прядь должна быть мокрой. По словам профессионального парикмахера Пола Винтнера, если этого не сделать, будет сложнее распределить шампунь по волосам, поэтому придётся использовать большее его количество.
Как правильно мыть длинные волосы? Перед нанесением шампуня хорошо смочите волосы водой от корней до кончиков. Затем возьмите немного шампуня, вспеньте его в ладонях и нанесите массирующими движениями на голову.
В первую очередь необходимо очистить кожу головы и корни волос. Мягко массируйте кожу головы круговыми движениями кончиками пальцев (не ногтями). Это улучшит кровообращение и удалит загрязнения. Образовавшейся пены будет достаточно, чтобы распределить её по всей длине прядей и вымыть волосы. При необходимости помойте голову дважды и тщательно смойте пену.
Нанесите кондиционер для волос
После того как шампунь смыт, нанесите на волосы бальзам-ополаскиватель или кондиционер. Эти косметические средства должны соответствовать шампуню и решать конкретные проблемы волос, например, обеспечивать им дополнительное питание, увлажнение или придавать волосам блеск и эластичность.
Нанесите ухаживающее средство и распределите его по всей длине волос, избегая контакта с кожей. В кондиционерах и бальзамах содержатся вещества, которые запечатывают волос. При попадании на кожу оно может создать плёнку. Выдержите средства на волосах согласно рекомендация на упаковке (обычно не более 2 минут), а затем тщательно смойте.
Для дополнительного ухода раз в неделю можно использовать маски. Ополаскивать волосы следует в несколько раз дольше, чем мыть. Смывайте бальзам до тех пор, пока вода, стекающая с волос, не станет чистой и не перестанет пениться.
Высушите и расчешите волосы
Чтобы сохранить здоровье волос, не трите их полотенцем после мытья. Правильно делать это так: промокните волосы полотенцем похлопывающими движениями. При желании можно обернуть полотенцем голову. Оно впитает лишнюю влагу.
По возможности волосы лучше высушить естественным путём. Если такой возможности нет и используете для сушки фен, выбирайте прохладный или тёплый режим воздуха.
Волосы следует правильно расчесать. Выберите расческу с широкими зубьями или щетку с мягкой щетиной. Такие инструменты лучше всего подходят для влажных волос, так как они минимизируют повреждения и ломкость.
Разделите волосы на несколько секций, чтобы облегчить процесс расчесывания. Начинайте с нижних слоев и постепенно переходите к верхним. При расчесывании не тяните волосы слишком сильно.
Мойте голову по мере необходимости
Правильно определите оптимальную частоту мытья волос. Она зависит от типа волос и образа жизни. Чрезмерно частое мытье волос может привести к их сухости, что в совокупности с неправильным уходом становится одной из возможных причин появления перхоти.
Как правильно мыть голову, чтобы не было перхоти? Слишком частое мытье может пересушивать кожу головы, что усугубит проблему появления перхоти. В процессе мытья избегайте шампуней с агрессивными химическими веществами, которые сушат кожу головы. Дерматолог и косметолог, доктор Сравья Чоудари Типирнени отмечает, что в борьбе с перхотью помогают натуральные средства: сок лимона, разбавленный водой или смешанный с кокосовым маслом, аргановое масло, алоэ вера и масло чайного дерева.
Мытье головы — регулярная гигиеническая процедура, который влияет на здоровье и внешний вид волос. Правильно готовьте волосы к мытью, используйте подходящие типу волос средства, соблюдайте технику и последовательность их нанесения. Следуя этим рекомендациям, сможете минимизировать повреждения волос и сохранить их здоровыми и ухоженными.
