Дети, ввиду незрелой системы терморегуляции, способны перегреться на солнце в пять раз быстрее взрослых. В знойные дни важно предлагать их пить воду и избегать прогулок на открытом солнце до 16:00. Об этом в интервью ТАСС заявила главный внештатный педиатр Московской области и директор Научно-исследовательского клинического института детства Нисо Одинаева.
«У малышей тепловой и солнечный удар происходят из-за несформировавшейся системы терморегуляции: их организм нагревается в 3-5 раз быстрее, чем у взрослых, а процесс потоотделения, необходимый для охлаждения тела, менее эффективен. Не рекомендуется находиться с ребёнком под прямыми солнечными лучами в самые активные часы солнца — с 11:00 до 16:00», — пояснила Одинаева.
Эксперт отметила, что солнечный удар у детей может быть вызван прямым воздействием солнечных лучей на голову, тогда как тепловой удар является результатом чрезмерного перегрева организма, особенно в душных помещениях, транспортных средствах или при повышенной влажности.
Кроме того, специалист советует выбирать для детей в жару лёгкую свободную одежду светлых тонов из натуральных, дышащих материалов, вроде хлопка или льна. Родители должны:
- Обеспечивать защиту детской головы при помощи панамок или кепок с широкими полями
- Каждые 15-20 минут давать ребёнку прохладную чистую воду маленькими глотками, не дожидаясь признаков жажды
Ранее сообщалось о том, что в Московском регионе был объявлен желтый уровень погодной опасности из-за прогноза на высокую температуру и грозу. Данный уровень, предупреждающий о вероятных неблагоприятных метеоусловиях, будет действовать в Московской области до 18:00 мск пятницы по причине неизбежной жары.