Иммунологи раскрыли 6 способов укрепить здоровье без затрат

Весна может быть обманчивой. Мы спешим снять тёплые куртки, едва увидев первые солнечные лучи, а затем проводим две недели в постели с температурой, ругая всё подряд. Знакомо? Март и апрель — это период, когда наш иммунитет вынужден работать на пределе возможностей, и аптеки манят яркими упаковками дорогих витаминов за три тысячи рублей. Однако существует тайна: чтобы оставаться здоровыми, вовсе не нужно тратить деньги на модные биодобавки. Мы предлагаем шесть действенных способов укрепления защитных функций организма, которые обойдутся вам в минимальные расходы. Да так, что вы удивитесь: неужели всё так просто?

• Спите крепко и не ложитесь спать позднее полуночи
• Прогуливаться при дневном свете — солнце доступно всем бесплатно
• Вы неправильно ухаживаете за своим постельным бельём. Избегайте пяти типичных ошибок при стирке

WOW

сегодня в 08:13

Тест: Сможете ли вы угадать семь фильмов с Георгием Жжёновым, если не являетесь знатоком кино?

вчера в 14:00

Скандалы, интриги, шансы: астрологический прогноз на неделю с 23 по 29 марта для всех знаков зодиака с использованием рун

вчера в 12:00

Больше