Гавловская предупредила о риске от переедания пасхальными куличами

Нутрициолог и специалист по правильному питанию Татьяна Гавловская озвучила потенциальные риски переедания куличами, объяснив, что это может привести к чрезмерному потреблению простых углеводов и избытку калорий. Об этом она поведала в интервью изданию «Лента.ру».

Гавловская подчеркнула, что куличи представляют собой традиционное блюдо русской кухни, неотъемлемый компонент пасхального стола. Однако обилие куличей с добавками, такими как изюм, цукаты и шоколад, может стать причиной перегрузки организма простыми углеводами и дополнительными калориями.

Специалист указала, что для взрослого активного человека безопасное суточное потребление куличей ограничивается 100-150 граммами. Именно это количество организм способен переварить без ущерба для фигуры и здоровья. Частое употребление сахара, жиров и белой муки может отрицательно сказаться на здоровье любого человека, вызывая такие симптомы, как вздутие, сонливость и усталость.

Русская Православная Церковь ранее выразила несогласие с приобретением роскошных куличей за значительные суммы. Представители церкви призвали верующих осознанно подходить к празднованию.