Брать с собой телефон в туалет – привычка, знакомая большинству. Однако врачи предупреждают: это не только пустая трата времени, но и реальный риск для здоровья, передает наш сайт со ссылкой на Men’s Health.
Доктор-рентгенолог и профессор университета Хосе Мануэль Фелисес объяснил, что длительное сидение на унитазе – гораздо вреднее, чем принято думать. По его словам, организму требуется не более пяти минут, чтобы завершить физиологический процесс, а превышение этого времени может привести к проблемам, требующим хирургического вмешательства.
Причина в том, что при долгом сидении кровь начинает скапливаться в венах ануса, не возвращаясь свободно к сердцу.
“Эти вены опухают, вызывая геморрой. И главный виновник – телефон. Он отвлекает, задерживает в туалете дольше необходимого и фактически провоцирует развитие болезненного состояния”, – говорит Фелисес.
Специалист подчеркивает, что сидеть в туалете дольше пяти минут не нужно, а телефон лучше оставлять снаружи.
“Не пользуйтесь телефоном и сосредоточьтесь на том, что вы делаете”, – отмечает врач.
Он также советует не игнорировать тревожные симптомы.